sunnuntai 27. tammikuuta 2013

4vko ketoosidiettiä takana...

....ja vihdoin odotus palkittiin! Kiloja on karissut kivasti ja täytyy sanoa näin naisen silmällä että, herran kropassa on muutosta tapahtunut.

Lauantai aamu alkoi näin...


 

Jatkui näin...


Loppui tähän mutta välissä oltiin käyty kinkissä syömässä 3 ruokalajin päivällinen ja illalla vielä jauhelihapastaa ja 700g karkkia autokauppojen kiertelyn välissä :) 
Sitten taas takaisin ruotuun, hep! Aamupala lärviin ja salille.

2 kommenttia:

  1. Ai kauhee mitä herkkuja sitä on vedetty :D

    VastaaPoista
  2. Olokin oli sen mukainen mutta kylläpä muuten treeni kulki tuon hiilari pläjäyksen jälkeen. Sain kunnon pumpin päälle :)

    VastaaPoista